УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ НА БЫСТРОТУ РЕАКЦИИ

Просмотров: 16 Комментариев: 0 Добавлен: 22 апреля 2025

Хорошо развитая реакция помогает детям не только быть ловкими, но и быстро принимать решения. Предлагаем ниже три полезных упражнения с мячом. Рекомендуем выполнять всей семьей 👇🏻

🔸Удерживайте равновесие на одной ноге, бросайте мяч о стену и ловите его. Постепенно усложняйте задачу: например, можно одну руку убрать за спину.

🔸Научитесь вместе жонглировать. Для этого возьмите небьющиеся предметы, например разноцветные пластиковые шарики.

🔸Поиграйте в футболистов. Возьмите воздушный шарик и ударяйте его носком, направляя вверх и не давая ему коснуться пола.

Выполнять можно дома или на улице, желательно в игровой форме. И советуем включить музыку, чтобы соревнование стало интересным!