ВНИМАНИЕ РОДИТЕЛИ! Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Как не заразиться

Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений

к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте,

перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному

намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.

После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос

изотоническим раствором соли.

Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии

доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на

спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости

прикосновения к глазам или носу

Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять

маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.

Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления

людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск

инфицирования.

Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими

видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и

поверхностям в общественных пространствах.

Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

Чаще проветривать помещения.

Не пользоваться общими полотенцами.

Как не заразить окружающих

Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия,

поцелуи).

Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или

пользоваться общественным транспортом - использовать одноразовую маску,

обязательно меняя ее на новую каждый час.

При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности - одноразовым

платком, если его нет - ладонями или локтевым сгибом.

Пользоваться только личной или одноразовой посудой.

Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку,

полотенца.

Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек,

выключателей, панелей управления оргтехникой.

Как защититься от коронавируса 2019-nCoV

Известно, что на 28.01.2020 уже 6057 человек инфицированы и зарегистрировано не менее

Большая часть случаев заболеваний зафиксированы в Китае, но на 29.01.2020 подтверждены

завозные случаи заболевания более чем в 15 странах, включая Францию, Германию,

Австралию и США. Вторичного распространения инфекции в этих странах не отмечается.

Что такое коронавирусы?

Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных,

но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания, вызванные

коронавирусами, протекают в лёгкой форме, не вызывая тяжёлой симптоматики. Однако,

бывают и тяжёлые формы, такие как ближневосточный респираторный синдром (Mers) и

тяжёлый острый респираторный синдром (Sars).

Каковы симптомы заболевания, вызванного новым коронавирусом?

Чувство усталости

Затруднённое дыхание

Высокая температура

Кашель и / или боль в горле

Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто

имитируют обычную простуду, могут походить на грипп.

Если у вас есть аналогичные симптомы, подумайте о следующем:

Вы посещали в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие

регионы)?

Вы были в контакте с кем-то, кто посещал в последние две недели в зоны повышенного

риска (Китай и прилегающие регионы)?

Если ответ на эти вопросы положителен- к симптомам следует отнестись максимально

внимательно.

Как передаётся коронавирус?

Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые

образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, он может

распространяться, когда кто-то касается любой загрязнённой поверхности, например

дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или

глаз.

Изначально, вспышка произошла от животных,

предположительно,

источником стал рынок морепродуктов в Ухани, где шла активная торговля не только

рыбой, но и такими животными, как сурки, змеи и летучие мыши.

Как защитить себя от заражения коронавирусом?

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук

и поверхностей.

Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее

средство.

Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие

прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час).

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли

очистить руки.

Всегда мойте руки перед едой.

Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других

системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к

находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.

Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете

или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования.

Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если

другие люди погружали в них свои пальцы.

Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку.

На работе- регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь

(клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона,

пульты, дверные ручки и поручни).

Аккуратно закройте нос и рот маской и закрепите её, чтобы уменьшить зазор между

лицом и маской.

Не прикасайтесь к маске во время использования.

После прикосновения использованной маске, например, чтобы снять её, вымойте руки.

После того, как маска станет влажной или загрязнённой, наденьте новую чистую и сухую

маску.

Не используйте повторно одноразовые маски. Их следует выбрасывать после каждого

использования и утилизировать сразу после снятия.

Что можно сделать дома.

Расскажите детям о профилактике коронавируса. Дети и подростки больше других рискуют

заразиться, они часто близко взаимодействуют друг с другом и не являются эталоном в

поддержании чистоты.

Объясните детям, как распространяются микробы, и почему важна хорошая гигиена рук и

лица.

Убедитесь, что у каждого в семье есть своё полотенце, напомните, что нельзя делиться

зубными щётками и другими предметами личной гигиены.

Часто проветривайте помещение.

Можно ли вылечить новый коронавирус?

На сегодняшний день большинство заболевших людей выздоравливают. Необходимо

обращаться за медицинской помощью. Врач госпитализирует по показаниям и назначит

лечение.

Не существует специфического противовирусного препарата от нового коронавируса- так

же, как нет специфического лечения от большинства других респираторных вирусов,

вызывающих простудные заболевания.

Но есть схемы лечения и препараты, которые помогают выздороветь.

Самым опасным осложнением является вирусная пневмония. Чтобы вовремя начать лечение

нужно своевременно обратиться за медицинской помощью.

Кто в группе риска?

Люди всех возрастов рискуют заразитьс явирусом.В заявлении комиссии

здравоохранению Ухани говорится, что в основном заболели люди старше 50-ти лет.

Однако, как и в случае большинства других вирусных респираторных заболеваний, люди с

ослабленной иммунной системой, имеющие сопутствующие болезни - в зоне риска.

Есть ли вакцина для нового коронавируса?

В настоящее время такой вакцины нет, однако, в ряде стран уже начаты её разработки.

В чем разница между коронавирусом и вирусом гриппа?

Коронавирус и вирус гриппа могут иметь сходные симптомы, но генетически они

абсолютно разные.

Вирусы гриппа размножаются очень быстро - симптомы проявляются через два-три дня

после заражения, а коронавирусу требуется для этого до 14 дней.

Новый коронавирус страшнее прошлых эпидемий?

Испанка, или испанский грипп, вызванный вирусом H1N1 - остаётся самой разрушительной

пандемией гриппа в современной истории. Заболевание охватило весь земной шар в 1918

году и, по оценкам, привело к гибели от 50 до 100 миллионов человек.

Вспышка свиного гриппа 2009 года, унесла жизни 575,400 человек.

Азиатский грипп в 1957 году, привёл к гибели примерно двух миллионов человек, а

гонконгский грипп 11 лет спустя унёс один миллион человек.

ВНИМАНИЕ РОДИТЕЛИ! ГИГИЕНА ПРИ ГРИППЕ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ И ДРУГИХ ОРВИ